Hooggevoeligheid
Je voelt veel aan en emoties komen vaak hard binnen.
Prikkels, verwachtingen en de emoties van anderen vragen veel energie, waardoor je je snel overprikkeld, emotioneel of uitgeput voelt.
Prikkels, verwachtingen en de emoties van anderen vragen veel energie, waardoor je je snel overprikkeld, emotioneel of uitgeput voelt.
Voor wie?
Voor volwassenen en jongeren die merken dat hun draagkracht onder druk staat
en die op zoek zijn naar meer rust, balans en grip op hun energie.
en die op zoek zijn naar meer rust, balans en grip op hun energie.
Wat ik bied
Inzicht in jouw gevoeligheden en energiegevers
Ondersteuning bij prikkelverwerking
Leren omgaan met emoties en stress
Grenzen herkennen en bewaken
Praktische handvatten voor meer rust en balans
Mijn aanpak
In een warme en veilige omgeving onderzoeken we samen wat energie geeft,
wat energie kost en wat jij nodig hebt om in balans te blijven?
We combineren gesprek, reflectie en concrete oefeningen die je meteen kunt toepassen in het dagelijks leven.
wat energie kost en wat jij nodig hebt om in balans te blijven?
We combineren gesprek, reflectie en concrete oefeningen die je meteen kunt toepassen in het dagelijks leven.
